サイクリング

5/4(火)
毛馬〜大阪市内を通って〜大和川CR〜石川CR〜長野公園


12:30 毛馬をスタート。

大川沿いを快適に走ります。

OBPを抜けて森ノ宮駅前交差点→玉造筋を通ります。(帰りは違います)
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測道を通って右折


玉造筋もそうですが、市内道路はバス停留所が多いのでバスが近くに居る場合は邪魔にならないように少し待った方が良いかもしれません。
休日の大阪市内は結構ガラガラ。玉造筋は比較的走りやすいと思います。
天王寺区・阿倍野区あたりで迷子になります。(やっぱり)
走りにくい国道25を南東に向かいます。
その後、迷いながらも南に向いて走り、大和川に到着。

大和川沿いを上流に向かってサイクルラインに入ります。


ここからは迷うことなくスムーズに走ることができました。
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鉄橋が多いので電車の写真を撮るにはコイサーですわ。
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柏原南口駅を過ぎて橋を渡ります。

石川サイクルラインに入ってノンビリ写真を撮りながら南下します。
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あまりにノンビリし過ぎて帰りの時間が心配になります。

ゴールは長野公園と決めていたのでとにかくゴールを目指します。


15:20 長野公園到着。
広場までの超激坂(壁)を一気に上りきります。
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公園でノンビリしようかと思いましたが、BBQの人たちが大勢いたので写真を数枚撮ってサッサと帰ります。超激坂は下りる方が難しい・・めっちゃコワイです(^^;


帰りは追い風なので気持ちよく走ります。
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びゅ〜ん!

でも石川CRは道幅が狭く公園利用者が多いのでほとんどゆっくりです。

大和川で向かい風に・・・
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めっちゃデカイ看板

大阪市内、帰りは行基大橋から府道26〜ひたすら北上。(自作サイクルマップ参照)なかなか走りやすいです♪


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大川は眺めがよい。


18:00 毛馬到着

大阪市内を走るのがイヤすぎです。

それさえなければ何度でも行きたいコースなんですけどね〜




AV
速度:21.6km/h
心拍:137bpm
ケイデンス:81

MX
速度:45.5km/h
心 拍:177bpm
ケイデンス:199(?)

走行距離:88.3km
走行時間:4時間05分
消費カロリー:1614kcal



(おまけ)クリックで別ウインド拡大します。100%表示でもご鑑賞ください。


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by stb-blog | 2010-05-06 19:01 | 自転車 | Trackback | Comments(0)

ロードバイク・写真・釣りの日記です。


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